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  肝功能轻度异常的时候很多人就会表现出担心的情况,要改变这种情况就要养成好的生活习惯,那么大家知道肝功能轻度异常的表现是什么吗,肝功能检查项目是什么呢,下面就让我们一起来了解一下吧。

  肝功能轻度异常怎么办

  肝功能正常的症状是什么?平时在生活中我们要吃一些有益于肝细胞修复的食物,比如高蛋白含量的鱼、豆制品、牛奶,宜多吃一些鸡蛋,因为蛋黄磷脂对肝细胞有助于修复。少吃加工或加工食品。

  一、肝功能轻度异常怎么办

  1、戒烟酒

不吸烟、不饮酒

  不吸烟、不饮酒,减少肝脏负担。

  2、多食用新鲜蔬菜和水果

  多食用新鲜蔬菜和水果,增加VC的吸收。

  3、多食用菌类食品

平时多吃香菇、木耳

  平时多吃香菇、木耳、蘑菇等菌类食物,可以提高免疫力。

  4、少食用和不食用油炸

  少食用和不食用油炸、腌制、油腻太大和辛辣带有刺激性的食品,以清淡饮食为宜。

  5、心情舒畅

  由于肝喜疏恶郁,生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。所以肝功能异常应切忌发怒、抑郁等,以免导致病情的加重。

  6、多饮水

  可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,多喝水还有利于消化吸收和排除废物,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害,对肝功能异常的人更应该注意。

  7、适量运动

  在春季进行户外活动,如散步、远足、玩耍、太极等,这样可以使人体血液顺畅,促进更新,身体健康,使人振奋,达到肝脏健康的目的。

  二、肝功能不正常的症状

  1、肝脏病变,而肝脏的很多功能都会受到肝脏异常的原因而紊乱,肝脏调节水电平衡的能力也会有所降低,向身体器官输送的养料也会减少。

  2、肝脏自身的病变发生还有殃及周围的器官,因为周围器官需要肝脏代谢物来维持供应,如果肝脏供应量减少就会导致消化道出现厌食、恶心、食欲不振的现象。

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